九江新聞網訊（詹淑春）教師擁有健康陽光的心理，才能更好地幫助幼兒健康成長。為進一步提高教師的心理健康水平，幫助教師緩解生活和工作壓力，營造和諧健康的工作環境，5月28日，市政府機關幼兒園組織全體教職工開展心理健康培訓活動，主講人為保健醫生李穎。

李穎首先介紹了心理健康的概念。心理健康不僅僅是指精神狀態良好，還包括個體在心理上的適應能力、抗壓能力、情緒管理能力等。她詳細講解了如何進行心態調整，以及一些放松身心的方法，如通過運動、聽音樂、與朋友交流等方式來緩解壓力。她還特別說明了休息的重要性，要合理安排工作和休息時間，保證充足的睡眠。

幼兒教師不僅要密切關注孩子們的身心健康，也要重視自己的心理健康。通過此次培訓，老師們深刻認識到了心理健康的重要性，也學會了調整心態、管理情緒的方法。教師們將會把學到的知識運用到日常工作中，關注自己心理健康的同時，更好地關愛幼兒。與此同時，也會將學到的知識傳遞給家長，共同關注幼兒的心理健康教育。