節氣里的大美中國 | 今日寒露
時間：2024-10-08 16:28:58
來源： 九江市融媒體中心（九江日報社 九江市廣播電視臺）九江新聞網
二十四節氣
寒露
“九月節，露氣寒冷，將凝結也。”
寒露時節，
是二十四節氣中第一個帶“寒”字的節氣，
是氣候從涼爽到寒冷的過渡。
氣候由熱轉寒，萬物隨寒氣增長逐漸蕭落，是熱與冷交替的季節。
寒露過后，雨季基本結束。白天氣溫比較溫暖，秋高氣爽、晴空萬里，但夜晚的溫度卻特別寒冷。
九江日報全媒記者?張穎慧?|?制圖
“金秋之時，燥氣當令”。應多食用芝麻、糯米等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、大棗、山藥等以增強體質。
寒露后，天氣由涼爽轉為寒冷，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發生，尤其要注意足部的保暖。
文字來源：中國政府網
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