節(jié)氣里的大美中國 | 今日寒露
時間：2024-10-08 16:28:58
來源： 九江市融媒體中心（九江日報社 九江市廣播電視臺）九江新聞網(wǎng)
二十四節(jié)氣
寒露
“九月節(jié)，露氣寒冷，將凝結(jié)也?！?/span>
寒露時節(jié)，
是二十四節(jié)氣中第一個帶“寒”字的節(jié)氣，
是氣候從涼爽到寒冷的過渡。
氣候由熱轉(zhuǎn)寒，萬物隨寒氣增長逐漸蕭落，是熱與冷交替的季節(jié)。
寒露過后，雨季基本結(jié)束。白天氣溫比較溫暖，秋高氣爽、晴空萬里，但夜晚的溫度卻特別寒冷。
九江日報全媒記者?張穎慧?|?制圖
“金秋之時，燥氣當(dāng)令”。應(yīng)多食用芝麻、糯米等柔潤食物，同時增加雞、鴨、牛肉、大棗、山藥等以增強體質(zhì)。
寒露后，天氣由涼爽轉(zhuǎn)為寒冷，防寒保暖有助于防止秋季疾病的發(fā)生，尤其要注意足部的保暖。
文字來源：中國政府網(wǎng)
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