九江新聞網(wǎng)訊（危敏娜）為加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，幫助學(xué)生掌握情緒管理的方法，提高學(xué)生控制自己情緒的能力。10月10日，湖濱桃園小學(xué)邀請(qǐng)到心理治療師專家曹麗娟，為學(xué)生開展了“情緒特工隊(duì)?我的情緒我做主”心理健康講座，為大家揭開情緒的神秘面紗。

曹麗娟以視頻動(dòng)畫引入，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)情緒特工隊(duì)的五位成員，激發(fā)學(xué)生的興趣。接著通過“情緒傳遞”“抓手指”等小游戲幫助學(xué)生放松身心，啟發(fā)學(xué)生思考“什么是情緒？”“為什么會(huì)有不一樣的情緒？”。曹麗娟還設(shè)定了不同的場(chǎng)景，讓學(xué)生認(rèn)識(shí)四個(gè)基本情緒，身臨其境體驗(yàn)情緒的變化。最后，曹麗娟通過提問與學(xué)生互動(dòng)，拉近彼此的距離，引導(dǎo)學(xué)生有效地調(diào)節(jié)不良情緒。

通過本次講座，同學(xué)們進(jìn)一步了解了自己的心理狀態(tài)，也學(xué)會(huì)了如何更好地調(diào)控自己的情緒。湖濱桃園小學(xué)將開展更多的心理健康教育活動(dòng)，為師生提供更加全面、專業(yè)的心理健康服務(wù)，共建和諧平安校園。