九江新聞網(wǎng)訊?11月22日，德安一中舉辦了一場以“如何引導(dǎo)孩子合理使用手機”為主題的心理健康護航計劃之家校共育講座，本次講座由心理學(xué)教授肖三蓉教授主講。肖教授首先指出，手機作為現(xiàn)代通訊工具，為孩子們的學(xué)習(xí)和生活帶來了便利，但同時也帶來了諸多挑戰(zhàn)。過度使用手機不僅會影響孩子的視力、睡眠和學(xué)習(xí)，還可能使孩子變得孤僻，缺乏與現(xiàn)實世界的交流。因此，家長應(yīng)該正視手機使用問題，積極采取措施引導(dǎo)孩子合理使用。

肖三蓉，應(yīng)用心理學(xué)博士，畢業(yè)于華東師范大學(xué)心理學(xué)院和美國加州大學(xué)戴維斯分校心理學(xué)系。現(xiàn)任南昌大學(xué)公管學(xué)院心理學(xué)系副教授（校聘教授）、碩士研究生導(dǎo)師。同時，她也是華東師范大學(xué)心理健康輔導(dǎo)中心的資深心理咨詢師、國家高級心理督導(dǎo)師，以及全國中小學(xué)生心理健康護航計劃（PHCP）的總負責(zé)人。

在講座中，肖教授分享了一系列實用的引導(dǎo)策略。她建議家長與孩子協(xié)商制定明確的手機使用規(guī)則，包括使用時間、使用場合和使用內(nèi)容等，并確保規(guī)則清晰、具體，將其書面化以便孩子隨時參考。同時，家長還應(yīng)以身作則，減少在孩子面前過度使用手機的行為，為孩子樹立健康生活的榜樣。

此外，肖教授還說明了豐富孩子線下活動的重要性。她建議家長為孩子提供多樣化的線下活動，如戶外運動、閱讀、手工制作等，以幫助孩子減少對手機的依賴，并培養(yǎng)他們的興趣愛好和社交能力。

講座最后，肖教授呼吁家長們要保持耐心和信心，與孩子共同面對手機使用問題。她表示，引導(dǎo)孩子合理使用手機是一個長期的過程，需要家長和孩子共同努力。

家長們紛紛表示，肖教授的講座讓他們受益匪淺，不僅提高了他們對手機使用問題的認(rèn)識，還為他們提供了有效的引導(dǎo)策略。他們表示將積極運用所學(xué)知識，引導(dǎo)孩子合理使用手機，為孩子的健康成長創(chuàng)造更好的環(huán)境。

本次講座不僅增強了家長對孩子手機使用問題的重視，也為家校合作共同引導(dǎo)孩子健康成長提供了新的思路和方法。

為了更好地服務(wù)廣大家長，德安一中聯(lián)合心理護航計劃推出了家庭教育服務(wù)微信號。肖三蓉教授將定期在該微信號內(nèi)分享家庭教育知識，并為大家答疑解惑。這項服務(wù)不僅為家長們提供了一個便捷的學(xué)習(xí)交流平臺，更是體現(xiàn)了學(xué)校對家庭教育的持續(xù)關(guān)注和深切關(guān)懷。

（德安一中供稿）