九江新聞網訊（藍艷）近年來，濂溪區一中以立德樹人為根本，以學生為中心，大力推動五育并舉走深走實，指導學生努力做好眼保操、課間跑操，用“兩操”為學生身心健康賦能。

一直以來，學校特別重視學生課間體育活動。本學期初，校黨委會、校務會就本學期班級數量多、學生規模大的特點，對“兩操”的推進進行了專門部署，教務處會同各年級就“兩操”的細節進行了現場辦公，各年級就落實“兩操”工作召開專題班主任會。在各方面的周密部署下，本學期“兩操”活動以更加務實的姿態呈現在校園，為學生的身心健康發展賦能。

為有序推進課間跑操，由教務處牽頭召開體育教師課間跑操專題工作會，會上就日常訓練、跑操實施、安全防患等方面進行了專門布置。為提高課間跑操效果，各年級體育老師將跑操訓練作為體育課熱身活動的重要內容進行訓練。因班級數量多，體育老師協調各年級，對各年級、各班級定點定位，做到班班能參與，班班能跑開的活動目標。

為確保眼保操的實效，各班級指定一名班干部專門負責一日兩次眼保操的落實，年級要求眼保操時間的上一節課的教師不得拖堂，確保眼保操的時間不打折、不占用，努力做到人人參與、規范操作、做出實效。

“兩操”是保障學生身心健康的重要抓手。為此，就“兩操”特別是課間跑操，學校在班主任跟蹤落實上發力，做到班級精心組織、班主任高位跟進的活動要求。

每日課間，同學們整齊列隊，在操場上、校園主干道上邁著有力的步伐奔跑。跑操不僅鍛煉了學生們的體魄，增強了心肺功能、肌肉力量等身體素質，還培養了他們的團隊協作精神和紀律意識。大家整齊劃一的步伐，喊出的響亮口號，展現出了蓬勃的朝氣。

眼保操是學生每日學習生活中的護眼小衛士。通過規律地進行眼保操，學生們能有效放松眼部肌肉，緩解眼部疲勞。在長時間的課堂用眼后，眼保操的一套動作能促進眼部血液循環，降低近視等眼部問題發生的幾率，為學生們保持清晰的視力保駕護航。

眼保操和課間跑操活動相輔相成，從不同角度為學生身心健康發展賦能。眼保操守護著學生的視力健康，課間跑操則讓學生們在鍛煉身體的同時收獲了精神層面的成長，二者共同為學生們的全面發展奠定了良好基礎?！　?/p>