九江新聞網(wǎng)訊?為了深入貫徹健康教育的理念，引導學生們養(yǎng)成科學、合理的飲食習慣，12月16日，柴桑小學開展了以“合理膳食，健康生活”為主題的班會活動。

班會不僅涉及膳食營養(yǎng)的知識，還強調(diào)了健康生活方式的重要性。老師們鼓勵學生們保持適宜的身體活動，關(guān)注睡眠和心理健康，全面促進身心健康。此外，班會還結(jié)合了實際案例，讓學生們更直觀地了解到不良飲食習慣可能帶來的危害，以及合理膳食對預防疾病、提高生活質(zhì)量的重要作用。同時，老師們還提醒學生們要少吃高脂、高鹽、高糖的加工食品，足量飲水，不喝或少喝含糖飲料，以形成健康的飲食習慣。

通過此次班會，學生們不僅增長了知識，還深刻體會到了健康飲食的重要性。他們紛紛表示，將在今后的日常生活中，更加注重膳食搭配，選擇無污染、安全、優(yōu)質(zhì)的綠色食品，努力養(yǎng)成良好的飲食習慣和生活方式。

學校表示，此次班會是學校健康教育系列活動的一部分，今后還將繼續(xù)開展類似的活動，進一步加強學生的健康教育，培養(yǎng)他們的健康意識和自我保健能力，為培養(yǎng)新時代的好少年奠定堅實的基礎。（潯陽區(qū)柴桑小學供稿）