九江新聞網(wǎng)訊?近日，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員先后來到縣委黨校和縣圖書館，分別為退休老同志、讀者小朋友開展了各具特色的科普活動。

倡導(dǎo)中醫(yī)養(yǎng)生?樂享銀齡健康

為了切實(shí)增強(qiáng)退休干部的健康養(yǎng)生意識和自我保健能力，12月12日，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院受邀來到縣管退休干部讀書班，分享中醫(yī)養(yǎng)生知識。

講座中，全國中醫(yī)護(hù)理骨干、護(hù)理部副主任宛仲秋引經(jīng)據(jù)典、談古論今，圍繞為什么人們越來越重視中醫(yī)養(yǎng)生、中醫(yī)養(yǎng)生該怎么做、具體有哪些養(yǎng)生方法三個問題，生動講解了中醫(yī)養(yǎng)生的特點(diǎn)、原則和方法。從四季養(yǎng)生的要點(diǎn)到日常飲食的搭配，從傳統(tǒng)的中醫(yī)按摩到適宜的運(yùn)動方式，并緊密結(jié)合退休干部日常實(shí)際情況，悉心教導(dǎo)大家如何從飲食、心態(tài)、運(yùn)動等方面科學(xué)管理自身健康，為大家呈上了一份干貨滿滿的中醫(yī)養(yǎng)生大餐。

通過這次分享，退休干部們對中醫(yī)養(yǎng)生有了更加深入和全面的了解，大家都感到受益匪淺，紛紛表示要在今后的生活中更加注重健康養(yǎng)生方式，積極倡導(dǎo)中醫(yī)“治未病”健康理念，以健康的身體、良好的心態(tài)，為湖口的高質(zhì)量發(fā)展發(fā)揮余熱。

近年來，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院堅持通過多種方式弘揚(yáng)中醫(yī)文化，普及中醫(yī)養(yǎng)生知識，傳播健康生活理念。此次活動，不僅增強(qiáng)了退休干部的衛(wèi)生保健意識，還培養(yǎng)了老同志積極健康的生活態(tài)度，引導(dǎo)大家養(yǎng)成科學(xué)養(yǎng)生習(xí)慣，安享退休生活。

愛護(hù)眼睛?守護(hù)未來

12月14日，應(yīng)湖口縣圖書館邀請，湖口縣中醫(yī)醫(yī)院開展了“愛護(hù)眼睛?守護(hù)未來”主題活動。

在圖書館三樓多功能廳，眼科醫(yī)生陳娜為小讀者們帶來了一場“沉浸式”眼保健知識盛宴。

陳娜借助兒童繪本《眼睛的故事》悄然開場。她用通俗易懂的語言，為在場的小朋友進(jìn)行了生動的科普講座，細(xì)心講解了眼睛的結(jié)構(gòu)與功能、近視的形成、如何保護(hù)眼睛等內(nèi)容。陳娜還向小讀者們贈送了簡易視力表，鼓勵孩子們學(xué)會在家中自己檢查視力情況。

“為什么人有兩只眼睛？”“近視是怎么形成的？”在互動問答環(huán)節(jié)，孩子們踴躍舉手發(fā)言。在與孩子們互動時，陳娜時時提醒他們，在日常生活中，不當(dāng)?shù)挠醚哿?xí)慣可能導(dǎo)致眼部疾病，甚至危害身體健康。保護(hù)眼睛從現(xiàn)在開始，要科學(xué)用眼、遠(yuǎn)離近視。一問一答之中，漸漸加深了孩子們對愛眼護(hù)眼知識的理解與掌握。

讓我們與孩子們一起努力，守護(hù)“睛”彩世界，點(diǎn)亮光明未來！

（湖口縣中醫(yī)醫(yī)院供稿）