九江新聞網訊　為增強青少年運動安全意識，普及科學防護知識，3月18日，九江學院附屬醫院運動醫學與小兒骨科專家團隊受邀走進同文中學，開展“青少年運動損傷預防和處理”主題講座，幫助學生們筑牢安全運動防線。

運動醫學與小兒骨科負責人劉友饒結合臨床接診的真實案例，以問題切入引發學生思考，通過圖文并茂的展示，解析了青少年骨骼、肌肉特點，運動損傷的原因、預防與處理措施，重點講解了青少年常見運動損傷臨床表現及處理措施，并糾正了“輕傷不下火線”“疼痛忍忍就好”等常見誤區。還強調預防重于治療，運動時正確選擇使用護具，叮囑大家牢記“RICE原則”。

程熙清主治醫師現場給師生們演示運動前如何有效地對小腿、大腿、髖關節及全身肌肉進行拉伸，并對熱身的時間及每組動作的頻次進行了詳細講解，強調運動前熱身的重要性。師生們聽得津津有味、拍手稱好。

同文中學副校長游云為劉友饒頒發了榮譽證書，并對此次活動作出了高度評價。他表示，這場專業而生動的健康教育活動，不僅為同學們系統普及了運動防護知識，更培養了科學鍛煉的安全意識。這種將理論指導與生活實踐相結合的教育方式，充分體現了學校“健康第一”的育人理念，為構建平安校園、促進學生全面發展作出了有益探索。