在這里，體重管理專家團隊

幫你打破惡性循環

告別無效減肥

用健康的方式遇見更好的自己

科學減脂：營養師定制飲食方案，吃飽也能瘦

習慣重塑：21天打卡計劃，告別情緒化進食

運動指導：運動生活化適配方案，高效不反彈

用藥指導：科學合理用藥，走出減肥藥迷霧

如果您BMI≥24kg／m2

或者男性腰圍≥90cm

女性腰圍≥85cm

如果肥胖已影響您的健康和美觀

那就要認真閱讀以下招募內容

機會來嘍！

活動詳情

九江市第一人民醫院21天體重管理營，通過體重管理門診首診建立體重管理檔案，多學科討論確定個體化方案。門診首診后篩選確定入選名單參加體重管理營微信群進行減重管理。內分泌科醫生用藥指導及答疑，運動康復治療師運動問題答疑，營養師指導體重管理營隊員如何科學選擇主食、蔬菜、水果、蛋白質類食物、油鹽等，從而教會隊員怎樣合理運動，如何養成健康減重好習慣。通過學習基本掌握減重的營養與健康相關知識，自覺養成良好的減重習慣，糾正錯誤的減重觀念，同時也將正確的減重知識和理念傳遞給周圍的人。

活動目的

減少肥胖帶來的健康危害，讓您擁有好的身材，掌握合理飲食習慣，科學的健康理念。讓您更美！更健康！更有活力！

報名時間

2025年4月17日－5月7日

體重管理營時間

2025年5月8日啟動，為期21天，5月29日結營。

招募人數

本期訓練營共招募10人。

招募范圍

1．年齡在18—60歲的成年男性、女性（孕婦、乳母不在招募人群范圍）的單純性肥胖患者。

2．本人減重意愿強烈，有毅力、有決心，愿意積極配合進行飲食和運動微信打卡指導管理。

3．體質指數［BMI＝體重（kg）／身高（m）2］≥24kg／㎡參加篩查，按體質指數、腰圍、體脂率、內臟脂肪面積等高低排序，擇優錄取前10名。

4．以下不納入本期體重管理營范圍：①肝腎功能不全；②疾病發作期：發熱、心肌炎、胃腸炎、膽囊炎等；③痛風發作期；④心肺功能不全⑤腦血管疾病⑥繼發性肥胖⑦藥物性肥胖⑧孕婦⑨乳母。

權威專業服務團隊

包括：副主任臨床營養師、內分泌科臨床執業醫師、康復醫院主管康復治療師、臨床營養師、注冊營養師、健康管理師等。

服務流程

體重管理門診首診建檔獲得個性化減重方案后經篩選符合條件者入營，21天為一周期，由營養師一對一進行為期3周的干預指導和減重監督，體重管理專家團隊答疑解惑。

收費

本期體重管理營期間實施一周線上管理收取門診掛號費一次，如患者飲食基本做到均衡膳食結構、減重一周目標達成則免1次掛號費。

報名方式

體重管理門診首診建檔后現場報名。

何時開始都不晚

朋友們，一起行動起來

在最好的時光遇見最美的自己

（九江市第一人民醫院供稿）