九江新聞網訊（九江日報全媒記者 余超）5月17日、18日，2025“廬山杯”長江經濟帶龍舟邀請賽將在八里湖新區蔡家湖舉行。隨著日期的臨近，九江龍舟隊正緊鑼密鼓地進行備戰訓練，全力迎接賽事。4月30日，記者采訪了九江龍舟隊隊長廖祺，了解隊伍的備戰情況。

廖祺透露，隊伍在接到邀請賽通知后，迅速于4月中旬投入緊張的備戰當中。“從4月中旬到5月中旬，僅有一個月的時間備戰，時間確實非常緊張。”廖祺說道，為了能在有限的時間內達到最佳狀態，隊伍精心制定了訓練計劃，目前每天保證不少于6小時的高強度訓練。

在劃槳技巧訓練方面，重點針對隊員快槳、跟槳以及合槳進行訓練。“看似簡單的劃槳動作，其實在快槳、跟槳、合槳這些細節上大有學問，任何一個環節出現偏差，都會影響整個隊伍的速度。”廖祺表示，通過反復練習與針對性指導，隊員們在這些關鍵技巧上正逐步實現突破。

團隊協作對于龍舟比賽至關重要。廖祺介紹，為增強隊員之間的協作與默契，隊伍在訓練場上開展了多種訓練小游戲。“通過這些游戲，隊員們能在輕松的氛圍中增進彼此了解，培養團隊意識。”同時，隊伍十分重視鼓手在團隊協作中的核心作用，“我們會通過鼓手的鼓點刺激，讓隊員們在龍舟行進過程中，始終保持統一的節奏和步調。每一次鼓點落下，都像是一個無聲的指令，指引著大家齊心協力、奮勇向前。”

對于本次邀請賽，九江龍舟隊目標明確。“我們的目標就是超越去年的成績，爭取拿到優異名次。”廖祺對隊伍的實力充滿信心，“我們隊伍的基礎體能相當扎實，而且這次比賽項目主要是200米和500米，沒有長距離項目，這對我們來說是個優勢，我相信隊員們能夠在比賽中取得好成績。”面對省內外眾多參賽隊伍的激烈競爭，廖祺秉持著“友誼第一，比賽第二”的理念：“我們會向其他地方優秀的龍舟隊員學習，在比賽中互相鼓勵、共同進步。”

在接下來的時間里，九江龍舟隊將繼續保持高強度訓練節奏，進一步優化訓練方案，提升隊員們的競技狀態。相信在即將到來的  2025“廬山杯”長江經濟帶龍舟邀請賽中，九江龍舟隊定能乘風破浪，再創佳績，為九江的體育事業增添光彩。