九江新聞網訊（蔣金霖）為將員工關心關愛工作做深做實，有效緩解職場壓力，助力全員實現高效工作與健康生活的平衡，5月28日，建行九江市分行工會組織了心理健康專題講座。

此次講座特別邀請了資深心理咨詢師張梅紅老師作為主講嘉賓。講座中，張梅紅聚焦現代職場人普遍面臨的心理挑戰，對焦慮、抑郁、強迫等常見情緒狀態進行了深入淺出的專業解讀。并結合現實場景，提供了科學、實用的情緒調節策略與自我關懷方法，引導大家學會識別壓力信號，掌握化解心理困擾的有效工具，為心靈注入韌性與活力，從而以更加飽滿的熱情和穩定的心態投入工作與生活。

建行九江市分行工會始終將員工的身心健康與全面發展置于工作核心。此次心理健康講座，正是踐行“以人為本”理念，積極構筑溫暖“職工之家”的扎實舉措之一。未來，將持續關注員工需求，推出更多元、更貼心的關愛項目，為建行九江市分行高質量發展凝聚更強健的“心”動力。