九江新聞網(wǎng)訊（蔣金霖）為將員工關(guān)心關(guān)愛工作做深做實(shí)，有效緩解職場(chǎng)壓力，助力全員實(shí)現(xiàn)高效工作與健康生活的平衡，5月28日，建行九江市分行工會(huì)組織了心理健康專題講座。

此次講座特別邀請(qǐng)了資深心理咨詢師張梅紅老師作為主講嘉賓。講座中，張梅紅聚焦現(xiàn)代職場(chǎng)人普遍面臨的心理挑戰(zhàn)，對(duì)焦慮、抑郁、強(qiáng)迫等常見情緒狀態(tài)進(jìn)行了深入淺出的專業(yè)解讀。并結(jié)合現(xiàn)實(shí)場(chǎng)景，提供了科學(xué)、實(shí)用的情緒調(diào)節(jié)策略與自我關(guān)懷方法，引導(dǎo)大家學(xué)會(huì)識(shí)別壓力信號(hào)，掌握化解心理困擾的有效工具，為心靈注入韌性與活力，從而以更加飽滿的熱情和穩(wěn)定的心態(tài)投入工作與生活。

建行九江市分行工會(huì)始終將員工的身心健康與全面發(fā)展置于工作核心。此次心理健康講座，正是踐行“以人為本”理念，積極構(gòu)筑溫暖“職工之家”的扎實(shí)舉措之一。未來，將持續(xù)關(guān)注員工需求，推出更多元、更貼心的關(guān)愛項(xiàng)目，為建行九江市分行高質(zhì)量發(fā)展凝聚更強(qiáng)健的“心”動(dòng)力。