九江新聞網(wǎng)訊（劉小孟）2025年6月6日是全國第30個“愛眼日”，為了增強學生愛眼護眼意識，培養(yǎng)科學用眼習慣，潯陽區(qū)龍山小學特別邀請九江市近視防控宣講員、眼科專家鐘波醫(yī)生走進校園，為同學們帶來了一場主題科普講座。

活動伊始，通過生動的眼球模型和動畫視頻，同學們了解了眼睛的結構和功能。“我們的眼睛就像一臺精密相機，角膜和晶狀體負責聚焦，視網(wǎng)膜則像底片一樣成像……”通俗易懂的比喻讓同學們迅速理解了眼睛的工作原理。

針對青少年近視率居高不下的現(xiàn)狀，鐘醫(yī)生用數(shù)據(jù)圖表展示了我國近視防控的嚴峻形勢，并解釋近視的成因：“長時間近距離用眼會導致眼軸增長，就像氣球被吹大后無法還原。”通過蒙眼體驗游戲，同學們切身感受到近視給生活帶來的不便，深刻認識到保護視力的重要性。

鐘醫(yī)生特別說明了“一增一減”原則：增加戶外活動時間，每天至少2小時；減少持續(xù)近距離用眼，建議遵循“20-20-20”法則（用眼20分鐘后，遠眺20英尺外20秒）。坐姿要正確。合理使用電子產(chǎn)品。均衡飲食，不挑食，少吃甜食。

“原來曬太陽也能預防近視！”“以后寫作業(yè)一定要坐端正！”活動結束后，同學們紛紛分享心得。學校始終將學生視力健康納入重點工作，通過調(diào)整課桌椅高度、優(yōu)化教室照明、加強家校聯(lián)動等方式，共同呵護學生的明亮“視”界。