九江新聞網訊（孫勇）近日，九江市田家炳實驗中學“開心驛站”創新推出“心靈棲息地”學生心理自助區域，旨在打破傳統心理健康服務的局限，主動走近學生，滿足他們的心理需求。經過一周的試運行，該區域憑借輕松、安全的氛圍和多樣的活動形式，受到了同學們的熱烈歡迎，成為他們午間調節情緒、緩解壓力的新選擇。

創新模式：心理委員引領，班級輪流體驗

區別于傳統的被動等待咨詢模式，“心靈棲息地”采取主動邀請的方式，目前在初一年級試點運行。每天中午12：30至13：30，各班兩名經過培訓的心理委員帶領本班六名學生進入自助區域體驗。這種以班級為單位、由同伴引領的輪值制度，有效降低了學生的參與門檻，讓心理服務更自然地融入同學們的日常。

心理委員作為橋梁，引導各班有序參與，確保每位學生都能親身體驗。他們在心理老師的指導下，負責引導同班同學參與活動、維護區域秩序、記錄使用情況，并在必要時識別需要進一步關注的同學。這一過程不僅服務了同學，也有效提升了心理委員自身的組織協調和助人能力，初步實踐了“同伴互助”的理念。

多元空間，自主表達與放松

“心靈棲息地”自助區域內精心設置了多個功能區，滿足學生不同的減壓需求。其中，“心語墻”提供匿名心事本和便簽，供學生自由書寫心情與煩惱，定期更新主題；“繪畫吧”配備畫筆、紙張及曼陀羅涂色紙等，讓學生在色彩與線條中疏解情緒；“閱讀角”陳列《蛤蟆先生去看心理醫生》等通俗心理學讀物及減壓指南，拓寬學生認知；“手工區”則提供拼豆、輕黏土、幸運繩等材料，同學們在動手創作中專注當下，釋放壓力。

首周反響積極，減壓效果初顯

“心靈棲息地”運行首周，已接待了多個初一班級的同學。從值班記錄和學生反饋來看，活動參與度高，學生們在區域內能放松投入各項活動。手工創作和曼陀羅涂色等活動尤其受到青睞。許多學生表示，午間短暫的停留有助于放松身心，以更好的狀態應對下午的學習。心理委員在組織和服務過程中也獲得了寶貴的實踐經驗。

持續探索，打造心靈港灣

“心靈棲息地”項目是九江市田家炳實驗中學心理咨詢室從“被動等待”向“主動服務”轉型的一次重要嘗試。它旨在營造一個開放、包容、無壓力的環境，讓同學們了解：面對日常壓力和情緒波動，可以主動尋求資源進行自我調適，同伴和老師始終是他們的支持者。該項目將持續開展，心理咨詢室也將根據學生反饋不斷優化活動內容，努力為同學們打造一個真正溫暖、有效的心靈港灣。

“心靈棲息地”的出現，為九江市田家炳實驗中學學生的心理健康教育注入了新的活力。學校將繼續關注學生的心理健康需求，不斷完善心理健康服務體系，助力學生健康快樂成長。