九江新聞網(wǎng)訊（孫勇）近日，九江市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)“開(kāi)心驛站”創(chuàng)新推出“心靈棲息地”學(xué)生心理自助區(qū)域，旨在打破傳統(tǒng)心理健康服務(wù)的局限，主動(dòng)走近學(xué)生，滿足他們的心理需求。經(jīng)過(guò)一周的試運(yùn)行，該區(qū)域憑借輕松、安全的氛圍和多樣的活動(dòng)形式，受到了同學(xué)們的熱烈歡迎，成為他們午間調(diào)節(jié)情緒、緩解壓力的新選擇。

創(chuàng)新模式：心理委員引領(lǐng)，班級(jí)輪流體驗(yàn)

區(qū)別于傳統(tǒng)的被動(dòng)等待咨詢模式，“心靈棲息地”采取主動(dòng)邀請(qǐng)的方式，目前在初一年級(jí)試點(diǎn)運(yùn)行。每天中午12：30至13：30，各班兩名經(jīng)過(guò)培訓(xùn)的心理委員帶領(lǐng)本班六名學(xué)生進(jìn)入自助區(qū)域體驗(yàn)。這種以班級(jí)為單位、由同伴引領(lǐng)的輪值制度，有效降低了學(xué)生的參與門(mén)檻，讓心理服務(wù)更自然地融入同學(xué)們的日常。

心理委員作為橋梁，引導(dǎo)各班有序參與，確保每位學(xué)生都能親身體驗(yàn)。他們?cè)谛睦砝蠋煹闹笇?dǎo)下，負(fù)責(zé)引導(dǎo)同班同學(xué)參與活動(dòng)、維護(hù)區(qū)域秩序、記錄使用情況，并在必要時(shí)識(shí)別需要進(jìn)一步關(guān)注的同學(xué)。這一過(guò)程不僅服務(wù)了同學(xué)，也有效提升了心理委員自身的組織協(xié)調(diào)和助人能力，初步實(shí)踐了“同伴互助”的理念。

多元空間，自主表達(dá)與放松

“心靈棲息地”自助區(qū)域內(nèi)精心設(shè)置了多個(gè)功能區(qū)，滿足學(xué)生不同的減壓需求。其中，“心語(yǔ)墻”提供匿名心事本和便簽，供學(xué)生自由書(shū)寫(xiě)心情與煩惱，定期更新主題；“繪畫(huà)吧”配備畫(huà)筆、紙張及曼陀羅涂色紙等，讓學(xué)生在色彩與線條中疏解情緒；“閱讀角”陳列《蛤蟆先生去看心理醫(yī)生》等通俗心理學(xué)讀物及減壓指南，拓寬學(xué)生認(rèn)知；“手工區(qū)”則提供拼豆、輕黏土、幸運(yùn)繩等材料，同學(xué)們?cè)趧?dòng)手創(chuàng)作中專(zhuān)注當(dāng)下，釋放壓力。

首周反響積極，減壓效果初顯

“心靈棲息地”運(yùn)行首周，已接待了多個(gè)初一班級(jí)的同學(xué)。從值班記錄和學(xué)生反饋來(lái)看，活動(dòng)參與度高，學(xué)生們?cè)趨^(qū)域內(nèi)能放松投入各項(xiàng)活動(dòng)。手工創(chuàng)作和曼陀羅涂色等活動(dòng)尤其受到青睞。許多學(xué)生表示，午間短暫的停留有助于放松身心，以更好的狀態(tài)應(yīng)對(duì)下午的學(xué)習(xí)。心理委員在組織和服務(wù)過(guò)程中也獲得了寶貴的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。

持續(xù)探索，打造心靈港灣

“心靈棲息地”項(xiàng)目是九江市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)心理咨詢室從“被動(dòng)等待”向“主動(dòng)服務(wù)”轉(zhuǎn)型的一次重要嘗試。它旨在營(yíng)造一個(gè)開(kāi)放、包容、無(wú)壓力的環(huán)境，讓同學(xué)們了解：面對(duì)日常壓力和情緒波動(dòng)，可以主動(dòng)尋求資源進(jìn)行自我調(diào)適，同伴和老師始終是他們的支持者。該項(xiàng)目將持續(xù)開(kāi)展，心理咨詢室也將根據(jù)學(xué)生反饋不斷優(yōu)化活動(dòng)內(nèi)容，努力為同學(xué)們打造一個(gè)真正溫暖、有效的心靈港灣。

“心靈棲息地”的出現(xiàn)，為九江市田家炳實(shí)驗(yàn)中學(xué)學(xué)生的心理健康教育注入了新的活力。學(xué)校將繼續(xù)關(guān)注學(xué)生的心理健康需求，不斷完善心理健康服務(wù)體系，助力學(xué)生健康快樂(lè)成長(zhǎng)。