九江新聞網訊（張李娜）為助力六年級學子從容邁入人生新階段，順利適應初中生活。近日，九江小學精心策劃的“對話中學老師，暢想中學生活”——九江市未成年心理輔導中心送課九江小學暨九江小學5·25心理健康月初小銜接心理講座活動舉辦。活動特邀九江市未成年人心理輔導中心副主任、九江一中心理老師、九江市張放名師工作室成員黃朝莉老師主講。

講座伊始，黃老師以一場生動的“初中關鍵詞”猜詞游戲破冰，不僅點燃了現場熱情，更讓“變化”從抽象概念化為可感可知的具體挑戰，為后續心理調適奠定了認知基礎。面對環境轉換可能帶來的焦慮與不安，她適時引入清華大學彭凱平教授經典的“八種積極心理調節方法”，從“深呼吸平復法”到“積極再定義”，從“感恩練習”到“主動求助”，每一種方法都輔以貼近生活的實例和簡單可操作的練習。她特別提出：“情緒波動是成長的必然信號，學會科學疏導方為關鍵”，并推薦了全國心理熱線12356、九江市面向青少年的專業心理支持熱線0792-8866353。

活動中還播放了三位優秀初中生的真實訪談視頻。鏡頭前的學長學姐們不僅分享了高效的學習策略，更以親身經歷描繪了社團活動的精彩紛呈、師生互動的溫暖瞬間以及能力成長的喜悅。

講座在熱烈的氛圍中圓滿落幕。參加活動的六（5）班的孩子們，有的走出會場臉上洋溢著釋然與期待：“原來初中不是‘洪水猛獸’，而是可以主動探索的新天地！”，有的表示：“學會那些情緒調節方法后，感覺心里踏實多了！”

此次活動是學校深化心理健康教育、前置關愛關口的重要舉措，為六年級學生順利跨越成長門檻提供了專業而溫暖的心理支持，也彰顯了學校以生為本、護航全面發展的育人理念。