7月8日是“世界過敏性疾病日”，設立這個疾病日，旨在普及過敏性疾病預防知識，提高公眾對過敏性疾病的認識，并減輕各種過敏性疾病對人們的生活影響。

什么是過敏性疾病？

過敏性疾病又稱變態反應性疾病，已被世界衛生組織列為21世紀重點防治的三大疾病。典型的過敏性疾病有過敏性鼻炎、過敏性哮喘、過敏性紫癜、過敏性休克和過敏性皮炎等。

過敏與哪些因素有關？

1、遺傳因素：研究證明，父母雙方都是過敏體質，子女遺傳過敏體質概率約為70％；父母一方是過敏體質，子女遺傳過敏體質概率約為50％。

2、環境因素：過敏的發生和發展與外部環境密切相關。環境中的過敏原（如花粉、塵螨）、污染物、溫度濕度變化等因素都可能直接誘發或加重過敏反應，甚至長期生活在特定環境中還會增加過敏體質風險。

3、生活方式：高糖、高加工食品可能擾亂腸道菌群，間接影響免疫調節功能；經常熬夜、長期處于不良情緒下的人，患過敏性疾病的概率會相應增加。當代人非常注重衛生，但過度清潔會造成有益細菌缺失，導致免疫失衡，反而更容易導致過敏。

4、藥物因素：部分藥物易引發藥物過敏反應，抗生素如青霉素和頭孢菌素等是致命性過敏反應最常見的誘發藥物。

常見過敏癥狀有哪些？

1、皮膚癥狀：瘙癢、紅斑、風團、滲液等；

2、眼部癥狀：瘙癢、充血、紅腫等；

3、呼吸系統：流涕、鼻塞、咳嗽、喘息、呼吸頻率加快、呼吸困難等；

4、消化系統：惡心、嘔吐、腹脹、腹瀉等；

5、其他癥狀：犯困、胸悶、心慌、心率加快等，嚴重時還可引發過敏性休克。

如何預防過敏

1、避免接觸過敏原：通過醫院檢測確定具體過敏原，如花粉、塵螨、霉菌、食物（牛奶、堅果等）或動物皮屑等。針對性避開過敏原是預防的基礎。

2、生活環境保持清潔：保持空氣清新，多通風、換氣，減少接觸空氣污染源；定期洗曬被褥和床單等接觸物品。

3、健康的生活方式：均衡飲食、適當運動、合理安排作息時間、保持充足的睡眠，都可提高機體免疫力，改善過敏體質。

4、保持積極樂觀的心情：情緒波動（如壓力、焦慮、抑郁等）會導致免疫調節失衡，從而可能誘發過敏癥狀或使原有過敏問題惡化，所以保持積極樂觀的心情對疾病的防治也至關重要。

（九江學院第二附屬醫院供稿）