親愛的準爸媽們，2025年“世界母乳喂養周”即將溫暖啟幕！九江市婦幼保健院孕婦學校聯合產房、VIP病區、產一科、產二科、產三科、月子中心、營養科、中醫科、西院產科等科室，精心策劃了10場線上線下活動，涵蓋產房探秘、實操指導、營養膳食、中醫催乳等全周期服務，更有準爸爸專屬體驗環節！快收下這份活動指南，和家人一起為寶寶的健康未來助力吧！

一、活動亮點搶先看

多科室聯動：從產房到月子中心，覆蓋孕產全周期

線上線下結合：直播＋現場實操，靈活參與無壓力

家庭共參與：準爸爸體驗“哺乳姿勢”，增進親子默契

實用干貨滿載：催乳技巧、月子餐制作、糖尿病媽媽飲食指導

二、活動安排表（附報名方式）

第①場：產房探秘·早接觸早吸吮實操

時間：7月30日（周三）15:00

形式：直播＋現場參觀（限10組家庭）

主講人：蘆思穎護師、溫瑤老師

內容:

?　沉浸式探秘產房環境，揭秘分娩流程

?　現場演示“早接觸、早吸吮”黃金60分鐘操作

?　答疑：分娩疼痛管理、母乳喂養常見問題

小貼士：現場參觀的準媽媽建議穿舒適平底鞋哦！

線下參觀產房報名方式：

直播入口

第②場：VIP專場·母乳喂養與營養支持

時間：8月1日（周五）10:00

形式：線下小班課（VIP病區專場）

主講人：余建英主管護師

內容：

?　哺乳期營養需求解析：如何吃出“優質母乳”？

?　案例分享：營養過剩或不足對寶寶的影響

福利：現場提供低糖養生茶點，營養師一對一咨詢

第③場：孕產保健全解析直播

時間：8月1日（周五）15:00

形式：線上直播（九江市婦幼保健院視頻號直達）

主講人：護士長曹利鳳、溫瑤老師

內容：

?　一圖讀懂產檢時間表＆待產包清單

?　分娩信號識別：什么時候該去醫院，入院流程？

互動：直播間抽獎送托育中心早教課程體驗券

第④場：母乳喂養全攻略·產二科專場

時間：8月4日（周一）9:30

形式：線下工作坊

主講人：吳琪主管護師

內容：

?　實操：乳房按摩手法＋乳頭皸裂預防

?　實操：準爸爸挑戰“哺乳姿勢”

?　避坑指南：6大母乳喂養誤區解析（如“初乳臟要擠掉”）

第⑤場：母乳喂養知識競賽活動·西院產科專場

時間：8月4日（周一）10:00

形式：線下活動

主講人：雷君護士長

內容：

?　護士長致辭

?　母乳喂養知識講課

?　分組積分制有獎競答環節

?　醫生答疑解惑

?　合影留念

第⑥場：月子中心親子嘉年華·月子中心專場

時間：8月5日（周二）上午＋下午

形式：線下活動＋直播

主講人：羅佳護士長、溫瑤老師

上午場·手工減壓：

?　賞花藝術：用鮮花治愈孕期焦慮

?　糖果枕DIY：為寶寶定制第一個禮物

?　技能大賽：

穿衣比賽：30秒內給寶寶穿好衣服，參與者獲得精美禮品一份。

下午場·直播：

?　直播內容：支持母乳喂養，呵護母嬰健康未來

?　直播福利：講解母乳喂養相關知識以及介紹月子中心6周年優惠活動。

月子中心6周年優惠搶先訂！

直播入口

第⑦場：中醫催乳·中醫科專場

時間：8月6日（周三）9:30

形式：線下講座＋一對一咨詢

主講人：朱海燕主管護師

內容：

?　食療方：通乳下奶的5道藥膳（如通草鯽魚湯）

?　手法教學：中醫穴位按摩催乳實操

?　調理方：產后體虛者的中藥調理禁忌

第⑧場：糖媽媽專場·飲食與哺乳平衡·產一科專場

時間：8月6日（周三）10:00

形式：線下講座

主講人：傅清紅主管護師

內容：

?　血糖監測表填寫教學

?　個性化飲食方案：如何兼顧控糖與產奶？

?　案例：一位糖媽媽的哺乳成功故事

第⑨場：母乳喂養經驗分享會·產三科專場

時間：8月7日（周四）9:30

形式：線下講座＋案例分享

主講人：童娟護士長

內容：

?　追奶秘籍：從“奶少”到“供需平衡”的真實經歷

?　夜奶攻略：如何高效哺乳不耽誤睡眠？

?　背奶媽媽實戰：吸奶器選擇與儲奶規范

第⑩場：月子餐制作與飲食禁忌·婦女營養科專場

時間：8月7日（周四）10:00

形式：線下講座＋實操

主講人：楊婷婷主管護師

內容：

?　實操：30分鐘學會3道下奶月子餐

?　避雷清單：哺乳期絕對不能吃的10種食物

?　互動：帶自家月子餐照片，營養師現場點評！

三、參與方式

1．線下活動：孕婦學校現場報名或微信群接龍（名額有限，先到先得！）

2．線下活動參與地點：九江市婦幼保健院甘棠院區門診部A區4樓孕婦學校

3．線上直播：關注醫院公眾號，點擊當日推送鏈接進入

四、溫馨提示

?　建議準媽媽穿寬松衣物，方便參與實操環節

?　部分活動提供免費茶點（標注“含茶點”的場次）

?　攜帶產檢本、筆記本，記錄關鍵知識點

母乳喂養是給寶寶的第一份“生命禮物”，這個夏天，讓我們攜手多科室專家，用科學與愛為您護航！

（九江市婦幼保健院供稿）