九江實華學校舉行“新學期，心啟航”心理健康教育講座
日期: 2025-09-04
來源： 九江新聞網
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為幫助學生調整開學狀態、緩解心理壓力，9月2日，九江實華學校特邀江西職業技術大學心理教師、國家二級心理咨詢師劉珺老師來校，開展“新學期，心啟航”主題心理健康講座，為全體學生送上實用的心理調適“指南”。
本次講座打破傳統模式，以趣味心理游戲為切入口，劉老師精心準備了紅、黃、藍、綠四色便利貼，分別對應“焦慮”“愉悅”“困惑”“期待”四種情緒，在向同學們講解顏色與情緒的對應關系后，引導大家將內心想法、學習困擾或新學期期待寫在對應顏色的便利貼上。
分享交流環節，不少同學主動舉手，拿著便利貼講述心聲。有的同學用紅色便利貼寫下“擔心新學期功課難度增加”，吐露自己內心的焦慮；有的同學用綠色便利貼分享“希望學校開展各種形式的精彩活動”，表達內心的期待；還有的同學在黃色便利貼寫上“新學期會遇上新朋友和更多有趣的事”，抒發了自己內心的喜悅……她針對同學們的分享一一溫和回應，化解焦慮、肯定積極情緒，現場氛圍熱烈活躍。
此次講座，是學校推進心理健康教育的重要舉措，為同學們提供了情緒表達的出口，幫助大家學會識別、接納情緒，掌握簡單的情緒調節方法，為新學期心理健康成長打下了良好基礎。（何云超）
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