為解群眾之所困，九江市濂溪區人民醫院重磅推出中醫失眠?？崎T診！以千年岐黃之術為根基，為您量身定制自然療愈方案，讓酣然入夢不再是一種奢求。

為什么選擇中醫治失眠

中醫認為失眠源于“陰陽失調、臟腑失和”，并非單純神經系統問題。中醫失眠?？仆ㄟ^整體辨證，從氣血平衡、臟腑調理入手，既能緩解失眠癥狀，又可根除引發失眠的內在病因。

特色療法揭秘

?辨證開方·中藥調理

依據個人體質（肝火擾心、心脾兩虛、陰虛火旺等證型）定制中藥方，如酸棗仁湯、歸脾湯等古方化裁，天然藥材調和陰陽，從根源改善睡眠質量。

?經絡刺激·針灸安神

針對“安眠穴”“神門穴”“內關穴”等關鍵穴位行針，調節自主神經功能，即刻緩解焦慮失眠，許多患者治療中即可進入淺睡眠狀態。

?艾灸溫熱·激發經氣

艾灸通過溫熱之性和藥力作用刺激體表穴位，激發經氣的活動來調節紊亂的人體功能，可選取百會、神門、安眠、神闕等穴位助眠。

?推拿舒絡·引氣歸元

頭部經絡推拿配合臟腑按摩，疏通氣血瘀滯，釋放壓力型失眠者的肩頸緊繃感，體驗結束后常伴有深度放松性睡眠。

?杵針療法·無創安全

杵針具有調和陰陽、疏通經絡、安神定志、身心同調等功效，可刺激心經、肝經等與情緒調節相關的穴位。

?耳穴壓豆·夜夜好眠無創安全

將王不留行籽貼于耳部“心”“腎”“神門”反射區，每日按壓刺激，簡單易行且效果持久，尤其適合長期失眠的自我調理。

如果您長期受失眠困擾，歡迎咨詢九江市濂溪區人民醫院中醫科，中醫科中醫失眠門診，為您量身定制調理方案，找回甜美的睡眠！

作息規律

合理安排休息時間，保證充足的睡眠，利用午間最熱時分進行休息，減少戶外勞作，以養精蓄銳。

睡前小貼士

1．建立規律的作息時間，盡量晚上11點前入睡

2．睡前1小時遠離手機、電腦等電子設備

3．用熱水泡腳15分鐘，促進血液循環

4．保持臥室安靜、舒適、溫度適宜

5．睡前可聽輕柔音樂或做10分鐘冥想

出診信息

出診時間：周一到周五全天，周六上午

預約電話：18720273427（微信同號）

科室地址：九江市濂溪區人民醫院十里院區1號樓五樓國醫堂