九江新聞網訊（毛菲　王靈鈞　夏敏）為提升患者對疼痛的科學認知與自我管理能力，近日，九江市中醫醫院五病區護理團隊組織舉辦疼痛專科知識患教會，切實將疼痛健康知識科普落到實處。

疼痛專科護士圍繞“疼痛：從認識到應對”這一主題，以“理論講解＋實操互動”的形式展開，詳細講解疼痛的科學認知，糾正“疼痛是疾病附屬品”的誤區；演示疼痛評估的基本方法，幫助患者精準表達自身疼痛程度；分享藥物與非藥物結合的基礎應對措施，傳遞科學止痛理念。

實操環節中，重點帶領患者體驗中醫特色緩解疼痛方法：練習“八段錦”可以舒展筋骨、調和氣血，現場指導“拍八虛”手法——通過拍打腋窩、肘窩等經絡匯聚處，達到疏通經絡，促進氣血運行、緩解肌肉酸痛的效果。患者們積極參與互動，現場氛圍活躍。

通過此次活動，讓患者掌握了簡單實用的自我評估與應對技巧，更通過中醫保健操學會了日常疼痛調理方法，有效減輕了對疼痛的恐懼與無助感。未來，醫院將持續依托此類科普活動，把專業疼痛護理知識轉化為病友易懂、會用的健康技能，切實提升患者生活質量。