為提高公眾對骨質疏松癥的防治意識，10月17日，九江市第一人民醫院內分泌診療中心成功舉辦“健康體重，強骨健身”主題健康宣教活動，吸引了眾多中老年朋友及骨質疏松高危人群參與。

活動中，內分泌診療中心吳旭醫師結合真實病例，深入淺出地講解了骨質疏松的防治知識。骨質疏松早期癥狀隱匿，往往在發生骨折后才被發現，中老年人、絕經后女性、營養攝入不足及缺乏運動者均為高危人群。講座還重點介紹了防治要點，50歲以上人群每日鈣攝入量建議達到1000－1200毫克，推薦選擇快走、抗阻訓練、太極等適宜運動方式，同時應避免大量飲用咖啡和吸煙，并定期進行骨密度檢測。

互動環節氣氛熱烈，專家就“年輕人熬夜是否會導致骨質疏松”“每天喝牛奶為何還缺鈣”等問題給予詳細解答，并提供個性化建議。活動現場還發放了防治資料，指導大家通過日常飲食有效補鈣。

此次活動有效提升了市民的疾病防治意識。內分泌診療中心將繼續開展此類公益活動，為群眾健康保駕護航。

骨質疏松門診信息

出診專家：吳旭　主治醫師

門診時間：每周二全天

門診地點：九江市第一人民醫院活水醫院門診五樓4號診室

咨詢電話：13479162843