九江新聞網訊（宋圓園）為促進學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質以及提高健康水平，11月5日上午，潯陽區(qū)柴桑小學體育組以“體能訓練趣味化與學生體質測評” 為主題開展教研活動。活動由組長宋圓園主持，虞桂芳、夏萍等全體體育教師參會，40 分鐘研討形成多項落地方案。

針對體能訓練“枯燥低效”問題，教師們分層設計趣味項目：1-2 年級設“障礙跑闖關”“跳繩接力”；3-4 年級推“蛙跳接力”“平板支撐 PK”；5-6 年級融入 “長跑間歇訓練”。同時創(chuàng)新“體育 + 學科”模式，如跳繩結合數(shù)學計數(shù)、慢跑結合語文背誦，激發(fā)學生興趣。

為了完成學生體質測試，團隊制定分層練習計劃：1-2 年級強化跳繩、50 米跑；3-4 年級聚焦立定跳遠、仰臥起坐；5-6 年級針對長跑與坐位體前屈設計訓練方案。宋圓園表示，每周體育課留 15-20 分鐘專項練習，12 月初開展體能測試。胡波老師則認為，訓練需注重熱身拉伸，為特殊學生調整強度。

此次教研活動為學校體能教學注入活力，推動了學校體育教學質量的提升和學生體能素質的發(fā)展。學校將繼續(xù)以國家學生體質健康檢測為抓手，將體育鍛煉融入日常校園生活，讓學生在運動中增強體魄、錘煉意志，真正落實五育并舉。